Erholung durch „Deep Rest“: Wie Dauerstress unser Gehirn umprogrammiert – und was dagegen hilft

Hat sich unser Gehirn einmal an Stress gewöhnt, bleibt es einer neuen Theorie zufolge permanent im Alarmmodus. Das hat gravierende Folgen. Doch es gibt ein Gegenmittel: „Deep Rest“.

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