Selbstmanagement: Wenn Prokrastination und Dauerstress zur Belastung werden und was hilft

Mit vielen schlechten Arbeitsgewohnheiten kommt man Jahre durch: Lange war ich um Mitternacht am produktivsten. Heute falle ich ohne Ergebnisse, aber mit Kopfweh ins Bett. Eine Psychologin hat eine Lösung für das Problem.

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