Düzenli uyku saati olanlara müjde! Alışkanlığınız o hastalığı önlüyormuş

Uyku saatlerinin sürekli değişmesi yalnızca günlük yorgunluğa değil, kalp sağlığına da zarar verebilir. Araştırmalar, düzenli yatış ve uyanış saatlerinin kalp krizi ve diğer kalp-damar hastalıkları açısından önemli olabileceğini gösteriyor.

Bu haber Star kaynağının yayınından alınmıştır; tamamı ve tüm hakları kaynağa aittir.