Sonbaharda sürekli uykunuz geliyorsa sebebi bu olabilir: Uyku ihtiyacını artıran 7 etken
Sonbaharda günlerin kısalması ve güneş ışığının azalması, uyku düzenini etkileyebiliyor. Sabahları yataktan kalkmakta zorlanma, gün içinde uyku hali ve yorgunluk hissi bu dönemde daha sık görülebiliyor.
Bu haber Cumhuriyet kaynağının yayınından alınmıştır; tamamı ve tüm hakları kaynağa aittir.
Yorumlar (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz.
Giriş yap ve yorum yaz.