Bilim İnsanları Açıkladı: Yaşlanmayı Yavaşlatan 10 Sağlıklı Beslenme Şekli Belli Oldu

Almanya'daki Nörodejeneratif Hastalıklar Merkezi'nin (DZNE) yaklaşık 7 bin 500 yetişkinle yaptığı çalışmada, aralarında Akdeniz, DASH ve MIND diyetlerinin de bulunduğu 10 sağlıklı beslenme düzeninin hepsi daha yavaş biyolojik yaşlanmayla ilişkilendirildi. Nature Communications dergisinde yayımlanan araştırmaya göre en iyi diyet diye tek bir model yok; önemli olan, sağlıklı sayılan düzenlerden birine ne kadar yaklaşıldığı.[Kaynak: ScienceAlert]

Bu haber Onedio kaynağının yayınından alınmıştır; tamamı ve tüm hakları kaynağa aittir.